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高度近视怎么保养眼睛

       在文章高度近视并发症中,我们了解到高度近视的并发症有不少,所以高度近视怎么保养眼睛才能预防或者及时发现这些并发症呢?
 
      1、至少每半年到的眼科或者眼科诊所作眼底散瞳检查,若有早期病变,如裂口,就要先予手术,防止恶化成视网膜剥离。
      2、避免眼球的外伤以及剧烈爆发性运动而造成视网膜脱离等病变。
      3、高度近视需要多补充维生素A、维生素C、维生素E。
      4、视力突然变得很差或者看东西扭曲变形,很可能视网膜已经剥离,应立即到的眼科或眼科诊所进行诊治。
      5、高度近视的另一个特点是病程进行发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要是由于遗传因素决定,但是后天的视觉环境、工作性质、生活习惯以及全身健康、营养状况也起一定作用。所以,高度近视的应该比其他人加注意用眼卫生,增强体质,防眼部营养不良的发生。 
     6、45岁前应戴足度眼镜,使睫状肌得到锻炼。
     7、选择屈光手术要慎重,1000度以下以全秒激光为主;1000度以上可考虑眼内镜片植入(ICL)。
     8、避免剧烈、冲击性头部运动,防止视网膜脱离。
     9、少食辛辣,忌烟酒,慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。
     10、慎重择业,应避免重体力劳动及用眼过多的工作。
    高度近视怎么保养眼睛?几个原则就是:健康用眼,定期检查,保持营养。

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