相信大家都很喜欢户外运动
不管是什么天气，总有人都会坚持每天起床跑步!
但是，你有遇到过以下这种情况吗?
这是一位爬山爱好者的故事：
眼镜就这么掉了下去。
旋转，
跳跃，
我闭着眼。
眼镜：主人我替你去看世界!
主人此刻的内心是绝望的。
那么，近视患者们需要注意些什么呢?
远离近视4大细节
积极参加体育锻炼
不要总是呆在室内，休息时可以散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。
注意用眼的时间
看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早矫正视力疲劳。
注意用眼的姿势
读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要适合。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。
深圳德视佳眼科坐落于深圳市罗湖区宝安南路1036号鼎丰大厦12层，从2016年开始，德视佳眼科的眼科医生和屈光矫正手术医生为深圳，香港以及广东地区的人们提供激光近视手术(包括全飞秒，半飞秒)以及晶体手术(包括ICL，多焦点人工晶体置换术)的矫正服务。深圳德视佳地址：深圳市罗湖区宝安南路1036号鼎丰大厦12层。
上一篇：深圳近视的形成
连续五次收录福克斯年度医生
国际屈光外科学会(ISRS)会员
南非白内障与屈光外科学会基辛格纪念奖
拥有32年眼科临床经验
美国白内障屈光手术协会
国际屈光手术协会(ISRS)
26项发明专利[青光眼手术/葡萄膜炎/斜视/黄斑变性/结膜炎/视网膜病
德视佳眼科集团创始人
全欧洲眼科医生导师
拥有35年眼科从业经历
白内障和屈光外科医生
拥有两项眼科手术专利
技术蔡司研讨会“优异演讲者”
拥有35年眼科临床经验
瑞典和欧洲科学委员会顾问
国际眼科组织的成员
多焦点晶体，ICL晶体植入(手术高度近视)，激光和白内障手术的医生经验
同仁医院眼科博士
北京德视佳医疗副总监、主诊医生
中山大学中山眼科博士（眼科学）
德视佳眼科集团主诊医生
毕业于卢甘斯克州立医科大学
乌克兰眼科协会会员
曾参与瑞士SOE AAO会议
视网膜诊断，屈光手术方案制定(包含：近视，散光，白内障，老花)，Yag手术等...
德视佳眼科全飞秒手术医生
上海手术机构屈光医生
蔡司全飞秒手术认证医师
北京德视佳华贸诊所主诊医师
深圳近视眼矫正手术费一览!激光手术还是晶体手术更好? 如果要从近视矫正手术对费用上来，表层激光手术一般是1万元左右，半飞秒激光手术的费用是15000元到17000元之间，全飞秒激光
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深圳眼科近视矫正手术比较好的医院?近视手术多少钱?首先，我们要了解清楚一个概念：近视手术是改变光线进入眼睛的折射，解决看不清楚的问题，并不是“治愈”近视的方式。
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作为一种受欢迎的近视激光矫正手术，全飞秒激光手术的原理是将制作的角膜透镜从2毫米左右的切口取出，改变角膜的屈光力。
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在深圳的近视患者如果要做摘镜手术，现在都有哪些选择?目前流行的主要是两类，一类是全飞秒激光手术，另一类是ICL人工晶体植入手术。
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