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5步自测,看看自己有没有老花眼

更新日期:2021-03-19 14:36:08 老花眼老花眼自测

  不少人刚过40岁,就开始发现自己的眼睛看东西不给力,尤其是看近处时,比如看书读报、使用手机、阅读菜单,需要移远一点才能看清。怀疑自己眼睛老花的同时,他们又心有不甘,觉得自己还不至于“老态龙钟”。其实,要知道自己眼睛是否老花,可以简单做一下测试。今天,德视佳眼科准备了5个简单的小问题,帮你测试一下老花眼的可能性。

  先回答以下几个问题:

  1. 年龄过了40吗?

  2. 看手机或读书时,是不是要拿下近视镜才能看清?

  3. 是否经常觉得眼睛酸涩、疲劳、发干?

  4. 看远看近对焦时,是否要适应一下才行?

  5. 看洗发水或化妆品上的瓶身小字时是否感到吃力?

  如果你的回答都是肯定的话,那眼睛老花的可能性就相当高了。

  老花是一种自然生理现象

  其实不用纠结,年龄到了四十多岁的人群,眼睛老花是自然现象,不仅眼内的自然晶体开始变硬变厚,睫状肌的调节能力也在下降,导致近距离视物能力减弱。

  如果需要配戴老花镜,一定要认真验光,同时还要检测瞳距和脸型,选用镜片和镜架材料都要仔细挑选,否则对眼睛会造成进一步的伤害。老花的度数会逐年提高,一直到60岁后趋于稳定,因此要记得每一年都去验光。

  镜片的选择推荐多焦点镜片,同时拥有远、中、近不同距离所需的度数,只需一副眼镜就可以同时解决看远和看近的问题。但是,多焦镜片需要眼睛和大脑的配合去调整适应,有些老花眼患者可能因此产生不适感。

  老花眼的解决方案:三焦点晶体置换术

  如果不想配戴老花镜,可以考虑做三焦点晶体置换手术。三焦晶体是指它包含了远、中、近距离的三个视觉焦点,能够实现多视程的改善效果,让你从近处的看手机、读书、看菜单,到中距离的看电脑、看iPad,再到远距离驾车、看路,都能拥有清晰的视力。三焦晶体置换手术先从角膜的位置切开一个2毫米左右的创口,采用超声液化技术吸除已老化的自然晶体,再植入三焦点人工晶体,术后矫正时间短,视觉效果好。

  不管是配戴老花镜还是做三焦点晶体置换手术,都需要在平时注意养成保护眼睛的好习惯。

  首先是作息要正常,不要用眼过度,追剧、玩手机的时间不要过长,适时让眼睛得到休息。经常到户外运动,注意让眼睛放松。其次,饮食上要注意多摄取护眼食品,富含叶黄素、花青素、DHA、氧化功能的维生素B等的为佳。

  还有一点,注意用眼时的光线环境,切忌在弱光环境下长时间用眼。

如果您还有什么疑问,可以点击下方按钮在线咨询。

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莱瑞莎 S.K. Larysa  眼科医生

莱瑞莎眼科医生
S.K. Larysa

毕业于卢甘斯克州立医科大学
乌克兰眼科协会会员
曾参与瑞士SOE AAO会议
视网膜诊断,屈光手术方案制定(包含:近视,散光,白内障,老花),Yag手术等...

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