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疫情反扑,你该如何保护眼睛健康?

更新日期:2020-12-31 10:51:56

  入冬以来,不仅国内零星出现的确诊病例有增加趋势,全球疫情也在面临新一轮挑战,尤其是英国传来病毒变异,传染力提高七成的消息以来,从欧洲到全世界,人们对疫情的态度都更加谨慎。

  在这种情况下,因为室内活动的增加和户外活动的减少,以及与书本、电视、电子产品的长时间密切接触,眼睛健康也将面临新的挑战。如何保护眼睛健康?德视佳眼科今天就为您带来一些疫情期间的护眼小帖士。

疫情反扑,你该如何保护眼睛健康?

  注意眼部卫生,避免病从“眼”入

  疫情早期曾有新冠病毒通过眼睛传播的猜测,但随着临床观察的进行,这种猜测现在已经被基本排除了。但眼表组织直接暴露于空气中,仍然可能通过飞沫、触碰成为各种疾病传播的通道,需要特别注意卫生情况。

  基本准则很简单,就是勤洗手、勿揉眼、保持眼部清洁。如果你有佩戴隐形眼镜的习惯,要特别注意规范操作——摘戴镜前仔细洗手,护理液每天更换,镜盒、吸棒定期消毒清洗。

  一定要改掉揉眼睛的习惯,因为这很容易使细菌侵袭,造成眼睛过敏发炎,交叉感染。如果眼睛有异物感,揉眼还有可能加重眼表组织损伤,可以用清水冲洗,或者用手指轻拉眼皮,让泪水进入有异物的地方,把异物冲出来。

  居家用眼超负荷,中老年人“更受伤”

  室内时间变多了,眼睛盯着电子产品的时间也明显增加,难怪不少网友开玩笑:等疫情过去,身体没事,眼睛却累垮了。

  中小学生上网课,可以采取20-20-20用眼法则,即阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上。尽可能增加户外的活动机会,到阳光明媚、开阔、空气好的地方,看看远方,进行运动和锻炼。

  可能会让你有些意外,隔离期间眼睛更受挑战的,其实不是年轻人。国内的一项研究发现,疫情隔离期后,预约眼睛诊疗服务的中老年群体偏多,主要是因为疫情期间依赖电子设备获取信息,会对已经出现老花眼或白内障的中老年人造成更大的用眼压力,导致各种眼部不适。

  总之,不管是年轻人还是中老年人,疫情期间都更要注意眼睛健康,避免疲劳用眼。如果您想进行近视、高度近视、老花眼、散光矫正,我们会在按照医疗机构的防疫准备,为您安排术前评估和手术。您可以通过免费电话400-720-7999(中国)、0800-1711-1711(德国)进行咨询,或者在官方网站www.euroeyes.cn给我们留言!

  此外,德视佳眼科将在2021年1月于中国重庆开设第7家诊所,从此山城的百姓在家门口即可享受德式眼科医疗服务。

如果您还有什么疑问,可以点击下方按钮在线咨询。

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具有32年眼科临床经验
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国际屈光手术协会(ISRS)
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Göran Helgason

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莱瑞莎 S.K. Larysa  眼科医生

莱瑞莎眼科医生
S.K. Larysa

毕业于卢甘斯克州立医科大学
乌克兰眼科协会会员
曾参与瑞士SOE AAO会议
视网膜诊断,屈光手术方案制定(包含:近视,散光,白内障,老花),Yag手术等...

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