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对付干眼症,到底冷敷好还是热敷好?

更新日期:2021-03-03 10:39:50

  工作强度大,生活、娱乐也都离不开大大小小的电子屏幕,一天下来,除了眼部疲劳外,总感觉眼睛干干的,这种感受肯定很多人都有。岳云鹏也发过长微博,倾诉干眼症给他带去的痛苦。他甚至开玩笑,谁能矫正好他的眼睛,他愿以身相许。

  今天德视佳眼科就困扰无数都市人的干眼症,帮你了解干眼症的来龙去脉和应对方式。

  为什么会发生干眼症状

  眼睛干涩或刺痛,在医学里称之为干眼症,究其发生原因,其实是基础泪液分泌减少或蒸发过多所导致。每个人的眼睛角膜表面都覆盖着一层泪膜,保护眼睛的湿润。泪膜由三层结构组成:里侧是一层黏蛋白混合层,中间一层是水液层,外侧一层是脂质层。其中的任何一层出现问题,都会导致泪膜不稳定,出现干眼症。

  如果里侧的黏蛋白层出了状况,通常可以点眼药水来促进杯状细胞分泌更多的黏蛋白,如果是中间层的问题,就使用人工泪液,如果是表面层脂质层的问题,那就要想办法促进睑板腺分泌油脂。

  对于轻度干眼问题,敷用眼贴眼罩等产品也能在一定程度上缓解干眼的症状。市面上这样的产品不少,冷敷热敷都有,挑选得让人眼花缭乱,那到底哪一款更合适呢?

  什么干眼问题需要冷敷

  如果留意看一下市面上冷敷产品的成分,你就会发现它添加了诸如薄荷、冰片等材料,用这些去刺激眼表的冷受体,刺激神经反射弧,结果就能提高眨眼次数,增加基础泪液的分泌。

  因此,对于泪眼分泌减少而导致的干眼症,一般采用眼表局部降温的处理方法即能收获一定效果。这样的冷敷每天2-3次,每次15分钟即可。

  如何判定自己的干眼症是由泪眼分泌减少而引起的呢?这就需要去专业的眼科医疗机构咨询经验丰富的专业医师。德视佳眼科拥有完备的检查流程,以及先进的德国眼科设备,可以为你提供眼部健康检查服务。

  什么干眼问题需要热敷

  大多数的干眼症,都是由于睑板腺分泌不良引发的。睑板腺分泌不良就会造成睑板腺堵塞或萎缩,直接导致表面的脂质层减少,从而引发干眼症。而解决睑板腺分泌不良的一个方法就是热敷,通过增加眼周的温度,改善分泌状况。

  除了市面上常见的热敷眼罩产品外,其实还有几种方法,既无需花费,又能达到比较好的效果。

  一种是把40-50℃的热水倒在干净毛巾上,需要先用手背感受温度,觉得不烫了才可以放在眼部进行热敷。每次10-15分钟,重复3-5次即可。

  另一种是熏蒸热敷。就是使用喝水的杯子盛上4/5容量的热水,用手背测试,确定不烫后利用蒸汽对眼睛进行热敷。时间控制在5分钟左右即可,重复3-4次。还有一个注意事项,热敷前应该卸掉眼妆,清洁面部。

  不管是冷敷还是热敷,只能起到一定的缓解作用,不能从根本上解决问题。如果干眼症状比较严重,还是应该及时就诊,通过更加专业的手段进行矫正,如IPL激光等。作为全球化眼科激光手术连锁集团,德视佳眼科专注于屈光手术、眼部疾病的诊断和矫正,在欧洲和中国共有27家眼科诊所,设备全部来自德国,同时引进德国的手术标准,所有手术都由30+临床经验的德国医生完成,为您提供高品质的眼科服务。

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莱瑞莎 S.K. Larysa  眼科医生

莱瑞莎眼科医生
S.K. Larysa

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曾参与瑞士SOE AAO会议
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