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老花眼年轻化的因素有哪些?如何预防老花眼?

更新日期:2021-06-15 11:17:52 老花眼如何预防老花眼?

  老花眼年轻化的因素有哪些?如何预防老花眼?在职场上春风得意的小张近来有些郁闷,在一次体检中,眼科医生告诉他已经有了眼睛老花的症状。他45岁不到,怎么也没想到老花已经猝不及防地降临,真是情何以堪。

  像小张这样的情况其实并不少见,如今出现了老花年轻化的趋势。不少刚过而立之年的人都或多或少出现了类似的状况,那到底是哪里出了问题,让老花提前来报道呢?

  老花眼年轻化的因素有哪些

  不得不承认,出现这种情况的人都有一个共同特点——用眼过度。这些人工作繁忙,整天眼睛得不到充足的休息,不是在电脑上工作,就是在用手机沟通,白天忙到晚,眼睛始终离不开屏幕。长期的工作强度和习惯导致了变焦能力下降,近距离视物能力减弱的事实。

  我们眼部的晶状体和睫状肌在工作压力下,就像弹簧一般长期处于压缩状态,缺少了调节的频率和机会。时间一长,弹簧的弹性下降,老花也就不期而至了。

  有些患者得老花则主要是因为生活习惯不佳所致。比如沉湎于玩手机或社交网络无法自拔,整天“手不释机”,不是做沙发土豆,就是躺在被窝里刷手机,结果刷出了眼睛老花。

  如何预防老花眼

  如果不想像小张那样得了老花后懊悔不已,就应该在平时多注意预防。

  首先,可以从饮食上入手,多吃富含维生素A、B、C、E以及类胡萝卜素、蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。水果可以多吃,因为它们富含多种维生素,具有延缓被氧化的作用。

  其次,放下手机,多到户外走走,要知道自然环境下的光线对人眼的保护和调节作用很显著,并且没有人造光的环境可以与其媲美。可以在户外进行跑步、打球等体育锻炼,提高身体素质的同时还缓解了眼部的疲劳。

  此外,如果想要有意识地摆脱手机的困扰,还可以读读书,这不仅对我们的眼睛有益,同样对我们的头脑也有很大的帮助。

蔡司三焦晶体植入术

  老花眼能矫正吗?

  大家都知道近视眼可以通过手术矫正,其实现在老花眼也有了手术矫正的方式——德视佳三焦点晶体置换术。

  三焦点人工晶体置换手术的过程是这样的,德视佳的欧洲眼科医生先从角膜处切开一个2毫米大小的切口,然后用德国进口的超声液化技术吸除已老化的自然晶体,再将人工晶体植入,便大功告成。患者完成三焦点晶体置换术后,可以解决远距离(0.8米以上,如旅游)用眼需求,同时对中距离(40cm-80cm左右,比如看电脑)和近距离(30-40cm,比如读书,看报,看手机等)的需求也能同时满足。

  也就是说,就算你有近视、散光、老花眼等多种视力问题,都可以一次性通过三焦点晶体手术解决,摆脱近视镜和老花镜的双重困扰。而且,三焦点晶体置换术后,您也不再有罹患白内障的风险。

  关于“老花眼年轻化的因素有哪些?如何预防老花眼?”的相关内容就为大家介绍到这了,希望对大家预防老花眼有所帮助,需要提醒大家的是,如果真的患有老花眼,可以及时到德视佳咨询并预约检查。

如果您还有什么疑问,可以点击下方按钮在线咨询。

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莱瑞莎眼科医生
S.K. Larysa

毕业于卢甘斯克州立医科大学
乌克兰眼科协会会员
曾参与瑞士SOE AAO会议
视网膜诊断,屈光手术方案制定(包含:近视,散光,白内障,老花),Yag手术等...

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