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复工≠万事大吉 爱眼护眼要时刻在线

更新日期:2020-08-12 12:15:58

  最美人间四月天,无边光景一时新。在这样生机勃勃的无限春光中,国内新冠肺炎疫情控制日趋稳定,各行各业的复工复产有序推进,我们的生活也在逐步恢复正常。然而,复工不等于零风险,疫情毕竟尚未结束,无症状感染者的出现让人无法放松警惕。眼睛是我们感知外界事物的重要门户,我们要好好保护它,对眼部安全防护绝不可掉以轻心。而且,除了新冠病毒的威胁,春季本就是眼病多发的季节,再加上忙碌复工带来的眼疲劳等问题,这些都需要我们时刻爱眼护眼,关注眼健康。

  自新冠肺炎疫情在国内爆发伊始,德视佳眼科就开始着手在眼部防护方面积极行动,为了保障大家的健康安全及就诊需求做出了不懈努力。德视佳创始人约根森博士亲自指导德视佳中国各地诊所认真编写并严格执行疫情期间的就诊指南;德视佳中国社交平台纷纷发表眼科小知识,解读新冠病毒相关的眼科知识;德视佳开设了“线上眼科问诊”平台,由各诊所的主治医师出马,在线上实时答疑解惑,免费提供专业的眼科咨询,让大家足不出户就能享受一对一的VIP问诊服务。

  现在,四月羊城欣欣向荣,广州德视佳眼科又贴心地为大家献上复工后的护眼小贴士,为大家的眼睛保驾护航。

  首先,我们要继续注意眼部防疫,不能大意。关于这一点,请重温德视佳眼科之前分享给大家的防护经验,在勤洗手、不揉眼、科学摘戴隐形眼镜等方面做好复习功课,让新冠病毒无隙可乘。

  同时,我们要有效应对各种眼病的侵袭,加强防治。春季为花粉、细菌、病毒的传播等创造了有利的条件,会导致各种眼病的发作。春季易发的常见眼病有过敏性结膜炎、病毒性结膜炎等。尤其广州作为花城,处处是花海,大家需要特别注意过敏性结膜炎。它由过敏原引起的眼结膜过敏反应,春季是过敏高发季节,花粉和室外真菌等都有可能成为过敏原,不少人都会中招。

  所以,当我们出现眼睛充血、发痒、流泪、眼部分泌物增多等不适症状时,应该警惕是否为过敏性结膜炎。我们要注意避免揉搓眼睛,以免加重病情,一定要及时到眼科就诊。脱离过敏原是最为根本有效的治疗方法,我们应尽量避免与可能的过敏原接触,如注意床褥卫生、避免接触花粉、停戴隐形眼镜、保持室内空气流通等,并在医生的指导下应用抗过敏药。我们还要注意饮食均衡、减少用眼、按时休息和适度锻炼,因为体质的增强会让身体的免疫系统更稳定,从而减少甚至抑制过敏发作。

  角膜、结膜异物也是我们不容忽视的春季隐患。春天风大,稍有不慎,尘土等便极易钻进眼里,会产生异物感、疼痛、畏光、流泪等,如果处理不当还会引发角膜炎和结膜炎。所以我们在风大外出时应尽量佩戴防风镜、太阳镜等,以减少异物入眼的可能。而一旦异物入眼,我们可以先反复眨眼,让异物随眼泪流出眼外;或者把上眼皮轻轻上提,用生理盐水、眼药水冲洗。如果这些都不奏效,就要尽快到医院就诊,由专业医生处理。一定不能揉眼,因为异物有一定硬度,多带有病原微生物,揉眼可能导致异物嵌于眼表或刺破眼表上皮组织,导致病原体的侵入。

  此外,复工之后的眼疲劳问题同样值得我们关注。很多人由于上班时始终面对着电脑屏幕,下班后也是手机、平板电脑不离手,这样很容易用眼过度,出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等眼疲劳症状,苦不堪言。医学上称之为“视频终端综合征”(VDTS)。如果我们长时间近距离用眼、过度疲劳或睡眠不足等,甚至还有可能诱发干眼症。,从预防的角度,我们建议做到以下几点。

  一、科学用眼,改变不良的用眼习惯。减少持续用眼时间,遵循“20-20-20”口诀,看手机或电脑20分钟后,眺望20英寸(6米)以外的景物,并保持20秒以上;不要在光线过亮或过暗的情况下注视电子屏幕,夜晚时建议打开夜灯,并将屏幕调整至较低亮度;不在走路时或颠簸的车上看手机;调整座椅高度使电脑屏幕稍低于眼部,这样有助于维持较好的眨眼频率,或者有意识地增加眨眼次数,让泪液能均匀分布于眼睛表面;还可以热敷,比如接杯热水用蒸汽熏眼或者用热的湿毛巾敷眼,也可直接购买蒸汽眼罩。

  二、合理选择滴眼液。我们应在医生或药师的指导下使用滴眼液,不可自行滥用,对于含激素、抗生素、血管收缩剂、防腐剂等成分的滴眼液要谨慎使用。在使用滴眼液时不可过度依赖,因为过量滴眼会冲走自身分泌的泪液,影响正常的眼部代谢。如果长期使用含有防腐剂的滴眼液,会破坏眼表的正常结构和泪液成分,反而会引起干眼症状。尤其对于戴隐形眼镜的人来说,防腐剂会被隐形眼镜吸收,更容易对眼表角结膜功能造成不良影响。(请参考相关阅读:《疫情尚未结束,自用眼药水需避“坑”》)

  三、佩戴合适的眼镜。不同年龄层的人常常会有近视、老花等眼部问题,对于需要佩戴眼镜矫正视力的人,最好在眼科机构进行专业的眼部检查和科学验光之后再配镜,以提高配镜的准确性,从而有效缓解眼部不适,在一定程度上减少眼疲劳的发生。

  但是不少的“眼镜一族”在生活中又会有其它的烦恼,例如框架眼镜会出现眼镜起雾、眼镜一放下就找不到、眼镜易碎裂、眼镜影响颜值等问题,隐形眼镜则会出现易沾染病菌引发炎症、无法长时间佩戴、易导致角膜缺氧、诱发干眼症等问题。长期被这些烦恼所困扰,在我们很多人的内心深处,都渐渐生出了要摆脱眼镜束缚、用裸眼看清外界美好世界的真实渴望。

  那么,究竟如何才能顺利摘掉眼镜,更好地提升我们的生活品质呢?广州德视佳眼科除了时刻关爱大家的眼健康,乐于分享护眼经验,还是全球屈光手术领域的领军机构,是赫赫有名的“摘镜”专家。

  特别是德视佳手术医生团队的权威性和专业性,在屈光眼科界屈指可数。比如德视佳的创始人约根森博士,从业30多年,是多焦点晶体手术的全球翘楚;柯诺驰教授也有超过30年的手术经验,是激光近视矫正手术标准核心制定者之一,以及全球50位眼科意见领袖之一,还曾担任屈光外科手术委员会KRC主席(德国眼科学会DOG和德国眼科医生专业协会BVA的联合委员会);赫尔加森博士有超过25年的手术经验,是世界上第一批执行ICL晶体植入手术的眼科医生之一;彼德鲁尼博士也有25年以上的手术经验,已为超过十万名患者矫正了近视眼和老花眼,还曾赢得过总统表彰。德视佳资深医生们的眼科手术经验均超过25年,经验丰富且医技精湛,在手术数量和质量上都是业界标杆,多年来在海内外好评如潮。

  无论是近视眼还是老花眼,广州德视佳眼科都始终坚持发挥自身优势,将源自德国的过硬技术、先进经验、一站式服务等毫无保留地带给大家,通过量身定制个性化视力矫正方案,助力大家完美脱镜。欢迎有摘镜需求的朋友及时预约就诊,来广州德视佳眼科做一次专业、全面的眼部检查,迈出走向清晰“视”界的第一步。

我们的手术医生

约根森博士 Dr. Jørn S. Jørgensen

约根森博士
Jørn S. Jørgensen

德视佳眼科集团创始人
全欧洲眼科医生导师
拥有30年眼科手术从业经历

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柯诺驰教授 Michael Knorz

柯诺驰教授
Michael Knorz

连续五次收录福克斯年度医生
国际屈光外科学会(ISRS)会员
南非白内障与屈光外科学会基辛格纪念奖

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安德烈•彼德鲁尼教授 Dr. Andriy Petrunya

安德烈•彼德鲁尼教授
Andriy

具有25年眼科临床经验
美国白内障屈光手术协会
国际屈光手术协会(ISRS)
26项发明专利[青光眼手术/葡萄膜炎/斜视/黄斑变性/结膜炎/视网膜病

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格兰·赫尔加森博士Dr. Göran Helgason

赫尔加森博士
Göran Helgason

超过25年的激光眼科手术经验
瑞典和欧洲科学委员会顾问
国际眼科组织的成员
多焦点晶体,ICL晶体植入(手术高度近视),激光和白内障手术的医生经验

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