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高度近视是多少度?高度近视如何控制度数增长?

  高度近视是多少度?高度近视如何控制度数增长?在眼科界一般将三百度以下近视认为是轻度近视,三百度到六百度为中度近视,六百度以上为高度近视,据此可以知道六百度以上就为高度近视。高度近视伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

高度近视是多少度(高度近视如何控制度数增长)

  如果未成年的话,度数<600度,可以配戴角膜塑形镜矫正,能够控制青少年近视度数的增长,对于高度近视,近视度数>600度,可以配戴rgp矫正;如果成年的话,近视度数<1200度,可以进行激光飞秒手术矫正,对于高度近视,近视度数>1200度,可以采用icl晶体移植术?矫正。方法有很多,关键要根据自身近视状况进行矫正。

高度近视是多少度(高度近视如何控制度数增长)

  高度近视如何控制度数增长

  一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

  二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

  三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。

  四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40w之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

  五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

  六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。

  七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,提供神经营养,缓解眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。

  八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。

  九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。

  十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素b1,如果糖分摄取过多,维生素b1就显得不足了。维生素b1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会减少体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发展。

  以上就是“高度近视是多少度(高度近视如何控制度数增长)”的相关内容介绍,相信大家对高度近视是多少度已经了然于胸,近视后主要要控制近视度数进一步加深,因此大家可以参照上面介绍用来控制自己的近视度数。

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莱瑞莎眼科医生
S.K. Larysa

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