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饮食习惯会影响视力吗?视力下降怎么办?

更新日期:2021-06-15 11:17:36 视力下降怎么办?

  饮食习惯会影响视力吗?视力下降怎么办?如今生活水平提高了,有些人认为平时在饮食方面多注意营养,就可以某种程度上保护好自己的眼睛视力。也有不少产品,以改善视力、滋养视神经为宣传口号,但是饮食习惯真的能影响视力吗?吃什么才能对眼睛好呢?视力下降要怎么办?

  饮食习惯会影响视力吗

  每个人的口味五花八门,有嗜好辣的,有爱吃甜的。根据全球近些年来做的相关调查表明,如果过度摄取甜食或是吃得过于油腻,对眼睛视力没有好处。

  虽然并没有证据表明吃甜食会直接导致近视,但血液中如果糖的含量增高,会使得晶状体变得更加凸出,对视力造成负担。此外,过多的糖分会使得血液中的酸度增加,中和血液中的钙盐,造成血钙水平下降,这样一来会引起眼球壁弹性的下降,造成眼球更容易被拉长,间接导致近视的发生。所以,我们平时饮食时要注意控糖。

  饮食过于油腻,同样对视力有害。研究表明,摄入较高的饱和脂肪和胆固醇,同样会拉长眼轴,形成更深的近视度数。此外,还有可能会影响眼皮里的睑板腺油脂的分泌,容易得针眼等眼疾。

  一般说来,为了保护视力,我们需要在平时的饮食中注意营养搭配和均衡,多食用对眼睛有益的瓜果蔬菜,如胡萝卜和蓝莓等。平时也需要注意养成良好的用眼习惯。

  视力下降怎么办?去哪里检查比较好?

  保护视力还有一点很重要,就是经常去正规眼科机构检查,防止出现眼疾后不能及时干预,导致视力进一步恶化。

检查

  选择眼科机构需要谨慎,一定要甄别医生和医院的资质,毕竟自己的眼睛是宝贵的,不能由于自己的疏忽大意而造成将来的追悔莫及。

  德视佳眼科,这家德国眼科机构致力于探索各种屈光不正的矫正技术,解决所有老花、近视、远视、散光以及白内障人群的摘镜需求。作为连续10年被德国医学期刊《FOCUS》评为“德国眼科医生导师”的诊所,德视佳创立于1993年,在近视、散光、老花眼的检查和手术方面积累了20余年的经验。德国医生主刀手术,在全套德国设备和手术标准的加持下,德视佳为千千万万深受近视、散光、老花眼症困扰的患者带去了福音。

  2021年,德视佳眼科已经进入中国8年,在北京、上海、广州、深圳、杭州和重庆设立了眼科机构,帮助中国需要进行屈光手术的人群重获清晰视力。

  以上就是“饮食习惯会影响视力吗?视力下降怎么办?”的相关内容介绍,保护视力除了要养成良好的用眼习惯,在饮食上也要注意。

如果您还有什么疑问,可以点击下方按钮在线咨询。

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莱瑞莎眼科医生
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