近视资讯

近视资讯

近视资讯提供专业近视科普常识资讯,比如近视的病因,近视怎么矫正,近视早期症状等。德视佳眼科诊所为您的眼睛保驾护航。

门店预约 在线咨询

主页 > 眼科资讯 > 近视资讯 >

冬季缓解眼睛干涩不适,这一招特别简单实用!

  冬天到了,由于气温低,眼睛一吹冷风,人体泪腺分泌能力就会不由自主地增强,泪小管周围的肌肉遇冷会急剧收缩,出现“迎风流泪”的现象。而那些配戴隐形眼镜的人群会感到眼睛干涩、发酸,产生不适的症状。如何在寒风中保护好自己的双眼呢?

  眨眼就能缓解干眼不适

  冬天风大,一定要戴上防风镜或太阳镜,一来可以抵挡强风,二来能够减少强烈紫外线对眼镜的伤害。

  干眼症在冬季的发病率很高,原因是待在室内的时间增加,加上长时间玩电脑看手机,眼睛自然发干发涩。可以采用20-20-20用眼原则来缓解疲劳,即用眼20分钟后,看向20英尺(约6米)外,眨眼20次,让泪膜自然分泌泪液,滋润和包裹眼球。条件允许的话,可以经常向远处眺望,或者去大自然中走走。大自然的光线对人眼的保护能起到非常好的作用,迄今为止,没有一种人造光线在这方面的效果能够胜过自然光。

  冬季还容易发作青光眼和眼中风,原因是寒冷容易刺激交感神经兴奋,短时间内导致眼压急剧升高,诱发青光眼。眼中风的形成是因为冷空气会使得眼部血管加剧收缩,血流缓慢形成血栓造成视网膜血管堵塞。这两种情况都比较常见,一定要注意避免。

  寒冷天气,如何保护双眼?

  如果可能的话,减少看手机或电脑的时间,可以选择读书,或是去大自然中锻炼。同时,冬天室内相对温度比较高,容易干燥,对干眼症患者不利。可以备置加湿器,或是保持室内通风来调节湿度。一般来说,室内湿度控制在百分之五十左右比较合理。

  中国一向讲究“药食同源”。多吃些对眼睛有益的食物同样有效,比如胡萝卜、菠菜、动物内脏等。平时多食用高蛋白食物,可以有效预防干眼症的发生。

  如果还能养成热敷的习惯就~好,这样做能够使得眼部血管加速流通,有效缓解眼部疲劳。

  很多近视患者因为佩戴隐形眼镜,在冬天会格外感到眼睛干涩不适。你可以选择通过近视手术矫正近视,摆脱隐形眼镜的困扰。推荐德视佳眼科,这家德国专业眼科机构的总部设在汉堡,致力于各种屈光不正的矫正,包括各种近视、高度近视远视散光、老花、白内障等手术,在业内享有很好的声誉,连续10年被德国医学期刊《FOCUS》评为德国明星眼科医生导师。德视佳眼科的所有手术均由德国专业医生完成,提供从术前咨询到术后矫正追踪的一整套完整服务。

如果您还有什么疑问,可以点击下方按钮在线咨询。

门店预约 在线咨询

你可能还关心

晶体和激光手术医生

柯诺驰教授 Michael Knorz

柯诺驰教授
Dr.Michael Knorz

连续五次收录福克斯年度医生
国际屈光外科学会(ISRS)会员
南非白内障与屈光外科学会基辛格纪念奖

了解更多
安德烈•彼德鲁尼教授 Dr. Andriy Petrunya

安德烈•彼德鲁尼教授
Dr.Andriy Petrunya

拥有32年眼科临床经验
美国白内障屈光手术协会
国际屈光手术协会(ISRS)
26项发明专利[青光眼手术/葡萄膜炎/斜视/黄斑变性/结膜炎/视网膜病

了解更多
约根森博士 Dr. Jørn S. Jørgensen

约根森博士
Dr.Jørn S. Jørgensen

德视佳眼科集团创始人
欧洲眼科医生导师
拥有35年眼科从业经历

了解更多
格欧蕾莎医生 Dr.Olesia Ziiatdinova

欧蕾莎医生
Dr.Olesia Ziiatdinova

白内障和屈光外科医生
拥有两项眼科手术专利
技术蔡司研讨会“优异演讲者”

了解更多
格兰·赫尔加森博士Dr. Göran Helgason

赫尔加森博士
Dr.Göran Helgason

拥有35年眼科临床经验
瑞典和欧洲科学委员会顾问
国际眼科组织的成员
多焦点晶体,ICL晶体植入(手术高度近视),激光和白内障手术的医生经验

了解更多

蔡司X德视佳双认证全飞秒激光手术医生

贺纯纯 博士 Dr. Emily He

贺纯纯 博士
Dr. Emily He

同仁医院眼科博士
北京德视佳医疗副总监、主诊医生

了解更多
钟潇健 医学博士 Dr. Mike Zhong

钟潇健 医学博士
Dr. Mike Zhong

中山大学中山眼科博士(眼科学)
德视佳眼科集团主诊医生

了解更多
莱瑞莎医生 Dr.S.K. Larysa

莱瑞莎医生
Dr.S.K. Larysa

毕业于卢甘斯克州立医科大学
乌克兰眼科协会会员
曾参与瑞士SOE AAO会议
视网膜诊断,屈光手术方案制定(包含:近视,散光,白内障,老花),Yag手术等...

了解更多
姚文琴 医生 Dr. Ellen Yao

姚文琴 医生
Dr. Ellen Yao

德视佳眼科全飞秒手术医生
上海手术机构屈光医生

了解更多
周丽娜 主治医师 Dr. Lina Zhou

周丽娜 主治医师
Dr. Lina Zhou

蔡司全飞秒手术认证医师
北京华贸中心德视佳眼科主诊医师

了解更多

标签

老花眼手术  | 老花  | 眼科医生  | 散光  | 老花眼  | icl  | Euroeyes  | 隐形眼镜  | 德视佳眼科  | 近视  | 安德烈·彼得鲁尼教授  | 老花眼晶体手术  | 高度近视  | 德视佳眼科医生  | 近视手术  | ICL手术  | 约根森博士  | 白内障  | icl晶体  | 德国蔡司三焦晶体  | 近视眼手术  | 激光手术  | 眼睛散光  | 激光矫正  | 准分子激光手术  | 飞秒激光近视眼手术  | 远视眼  | 全飞秒激光矫正近视手术  | ICL晶体植入术  | 全飞秒激光  | 高度近视怎么办  | 高度近视做手术  | 近视眼激光手术  | 全飞秒激光手术  | 高度近视手术  | ICL晶体植入手术  | 远视矫正手术  | 近视眼  | 远视眼手术  | 近视手术多少钱  |

德视佳荣誉

德视佳荣誉

德视佳荣誉

在线预约

订阅我们的新闻

沪公网安备 31011502009461号

扫一扫,关注官方公众号