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假性近视一般是多少度?假性近视如何矫正?

更新日期:2019-02-14 13:30:43
       假性近视一般是多少度?在我们的日常生活中,近视已经是一种普遍性的社会现象了。不过近视也是有所区分的,对于很多人尤其是青少年来说,各种不良用眼习惯的形成,是导致假性近视向真性近视发展的主要原因。那么,假性近视究竟是什么,假性近视一般是多少度呢?
 
       一般而言,假性近视多是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,从而导致视物模糊不清。所以,与真性近视不同的是,假性近视通过有效的矫正可以放松肌肉、缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。但假性近视若是不及时缓解,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
 
        至于假性近视一般多少度,其实并没有一个明确的说法,有的人可能有200度,也有的人可能300度还都是假性近视,具体情况如何还需要通过医院散瞳验光以后才能确定。因此,真假近视的区分不是按照度数来看的,但是一旦鉴定为假性近视,一定要做好及时的矫正,方能有效保障自身的视觉健康。
 

 
        因此,假性近视一般是多少度虽然没有一个定论,但是矫正假性近视的方法却是不少,常用的方法具体有以下几种:
 
1.及时改正不良的用眼习惯
 
        一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降。所以,养成正确的用眼习惯尤为重要。
 
2.要合理安排作息,劳逸结合
 
         在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。不仅要保证充足的睡眠时间,同时也要防止长时间用眼所带来的视觉疲劳,避免视力持续下降。
 
3.要适当地参加体育运动
 
        适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
 
4.要注意饮食均衡
 
       日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,保证各种维生素以及微量元素的摄入,也是有效改善假性近视的重要途径。假性近视一般是多少度,每个人根据自身情况的不同,可能有高有低。但是出现了假性近视,一定要更加注意视力保护,缓解眼睛疲劳,避免假性近视演变成真性近视。

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