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近视眼视力矫正

近视眼恢复

近视眼视力矫正有什么比较好的辅助方法？近视是由于眼轴变长，使图形无法正常清晰呈现，只能看近，不能看远。

近视除了通过近视手术外无法矫正，所以如果不想通过近视手术矫正视力，那么在平时的用眼过程中需要注意，想要近视眼视力矫正需要搭配一些辅助方法，减轻用眼疲劳，使眼睛度数不再继续加深，成为高度近视。
一、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

二、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、橙泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

近视度数较轻者，搭配这些辅助方法，可以保持较低的眼睛度数，平时生活中也可以不依赖眼镜，但要时刻留意视力的变化，一旦有加深的倾向，则要立即去眼科诊所进行验光，必要时刻配戴框架眼镜。

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