防晒的重要性，想必精致的小姐姐们都已经非常熟悉了。如果要去海滩度假，每个人都会涂上厚厚的防晒霜以抵挡紫外线，因为我们都清楚光照会对皮肤造成的老化作用。但我们常常忽略了眼睛防晒，避免眼睛被紫外线灼伤。

　　秋冬季节，虽然阳光不似夏日那般刺眼，却也让我们~容易忽视眼睛防晒，特别是正午的阳光，德视佳眼科友情提示，请您一定要注意。

　　过强的日照会催生白内障

　　虽然白内障是眼睛老化的自然体现，但如果不加注意，任由紫外线侵袭，也会加速恶化。我们眼睛内的晶状体会吸收大部分短波长光线，以保护黄斑，但如果吸收过多，晶状体就会不堪重负，导致白内障发生。这也解释了为什么日照强的地区，白内障的发病率就会比较高。比如在青藏高原，50岁以上人群的白内障发病率为30%，超出其他地区10个百分点。

　　同样，白内障手术后一定要注意防晒。术后会出现畏光的情况，这是因为白内障颜色为黄褐色，可以抵挡一下紫外线，但取出白内障植入透明的人工晶体后，相当于取走了一副滤光镜。这种情况下，防晒就~加重要。

　　不能忽视的干眼症和视网膜黄斑病变

　　干眼症可以简单理解为眼睛角膜表面的一层泪膜被强烈光线蒸发，眼睛失去了湿润的屏障，因此造成不适感。

　　另外，紫外线对于黄斑变性的恶化也负有不可推卸的责任。黄斑是视网膜上一个重要的生理区域，当眼睛注视目标时，目标中心点就成像在黄斑区。在这个区域内，视锥细胞特别密集，主要负责精细视觉和色觉，是视觉敏感的部位。健康的黄斑可以让我们清楚地观察物体的细节。反之，如果黄斑不健康，就会出现中心视力下降、前影和视物变形等症状。因此，避免黄斑遭受紫外线灼伤非常重要。

　　翼状胬肉，被晒出来的眼病

　　强烈的紫外线威力惊人，能让蛋白质凝固变性，角膜上皮坏死脱落。而形状像“小翅膀”的翼状胬肉作为一种慢性炎症性病变，其罪魁祸首就是紫外线，后果会导致瞳孔甚至整个眼表被胬肉遮挡，造成大散光，严重的会导致失明。

　　同样，在日照充分的地区，翼状胬肉的发病率明显提高，而那些室外工作人员和热爱户外运动的人群中，发病比例也比较高。值得注意的是，翼状胬肉会一直生长，就算手术切除，视力也难以矫正正常。所以，预防是好的矫正。

　　必须遵守的防晒准则

　　乎，德视佳眼科友情提示您，避免在日照强烈的时候进行户外活动，中午12点的光辐射强，尤其需要警惕。佩戴墨镜是很好的生活习惯。需要注意的是，遮阳伞不能替代墨镜，因为紫外线会从四面八方袭来。墨镜的选择要留意UV参数。一般而言，UV400的墨镜就能100%抵挡紫外线，防晒效果好。

　　自1993年在德国汉堡成立以来，德视佳眼科已有20多年历史。手术医生都是德国眼科教授和博士，拥有超过30年手术经验。德视佳眼科的医护团队严格按照德国技术、德国标准、德国品质，连续8年被德国专业眼科期刊《福克斯》(Focus)评为德国明星眼科医生导师。